こんにちは。
歯科衛生士の根本です。

インビザラインを始めて７ヶ月経過しました。
前歯を整えるための奥歯の準備も順調に終わり、少しずつ前歯が移動し始めました！
２週間後のアライナー交換がとても楽しみです。

国内で流行しているインフルエンザ、感染の上安を抱えている方も多いかと思います。
かからないためには、
｢予防｣ともう１つ、「免疫力《を上げておくことが大切です！
・旬の野菜や果物を積極的に摂る
・寝る前に38～40℃のお風呂にゆっくり20分つかる
・ストレッチやウォーキングなどで体を動かす
・読書や音楽鑑賞など、好きなことでストレス解消する
など、インフルエンザ対策はできることから始めてみましょう！