こんにちは！　歯科衛生士の海保です。

インビザラインでの矯正治療を終えてから約１年たちました！だいぶ安定してきたので、今は夜のみの保定中です。私が行っているマウスピースのお手入れ方法は基本は歯ブラシを使っての水洗いですが、定期的に歯磨き粉を少量つけたり、専用洗浄剤を使用したりしています。

この前、歯磨き粉（研磨剤配合）をつけて洗ったときに気をつけてはいたのですが、少し強めに磨いていたようでマウスピースの表面を傷つけてしまいました。機能的には問題はないのですが、舌触りがザラザラしてしまうのでマウスピースを使用している方は洗いすぎにはご注意を！！

 先日、お休みの日に歯科衛生士学校時代からのお友達５人とランチにいってきました！

学校を卒業してから月１で集まっている伝統ある(？)歯科系女子会です♪♪

今回のお店は京成津田沼駅から徒歩15分の『ロティスリーア・ターブル』という隠れ家レストランです。お料理はコース(7種類)で、私は特に味噌味のピザが好きでした♪

お料理は美味しく値段もリーズナブルでお店のご夫婦も素敵な方たちでした！

ぜひまた行きたいお店です！